Sobre o Apêndice

"E se o “inútil” apêndice for, na verdade, um aliado secreto do cérebro dentro da sua barriga?

Por décadas, o apêndice foi considerado um órgão vestigial — inútil, descartável, e muitas vezes removido sem qualquer hesitação. Mas pesquisas inovadoras da Universidade Duke estão virando essa ideia de cabeça para baixo.

Cientistas descobriram que o apêndice está longe de ser irrelevante. Ele contém mais de 200 milhões de neurônios — mais do que a medula espinhal — conectados a redes complexas de comunicação com o cérebro, operando de forma semi-independente. Isso mesmo: o apêndice pode funcionar como uma espécie de “segundo cérebro” do intestino.

Essa pequena estrutura esquecida atua como um reservatório de bactérias benéficas, protegendo sua microbiota durante infecções e ajudando a repovoar o intestino após doenças. Além disso, tem um papel essencial na memória imunológica e na sinalização do eixo intestino-cérebro — algo que quem já retirou o apêndice pode estar perdendo. Estudos apontam que pessoas sem o apêndice apresentam digestão mais fraca, maior vulnerabilidade a infecções intestinais e respostas intestinais mais lentas ao estresse.

Com isso, a medicina está reavaliando a prática de apendicectomias rotineiras. Hospitais estão começando a optar por tratamentos com antibióticos em casos leves, reconhecendo o valor funcional e a importância de longo prazo desse órgão.

E para quem já teve o apêndice removido? Ainda há esperança. É possível fortalecer o eixo intestino-cérebro e restaurar o equilíbrio microbiano com ações como:

Consumir alimentos fermentados (como kefir, chucrute e kombucha)

Usar probióticos de alta qualidade

Cuidar da mucosa intestinal com nutrientes como colágeno, zinco e caldo de ossos

A verdade é que o apêndice não é uma sobra evolutiva inútil, mas sim um guardião vital do seu intestino e um elo-chave em uma rede de comunicação corporal que só agora começamos a entender."

(Informação retirada da página El Gênio)